Mi Diario de sanación intestinal

¡DESCUBRE LO QUE TE HACE SENTIR MISERABLE EN 90 DÍAS O MENOS!

"Sana tu intestino, sana tu vida."

El diario de sanación intestinal de 90 días de Marce Wellness®.

 ¿Conoces los alimentos que están desencadenando tus síntomas?

¿Estás cansada de luchar día tras día, sentirte miserable y/o lidiar con síntomas de enfermedades crónicas?

¿Has estado buscando un SISTEMA de diario de sanación intestinal para que puedas empezar a obtener las respuestas que has estado buscando desesperadamente?

¿Quieres ir del punto A al B en menos tiempo del que me tomó a mí (más de una década, por cierto)?

¡Este diario está aquí para ayudarte!

TODO lo que necesitas para dar un seguimiento de tu proceso de sanación intestinal.

 RECIBE DE REGALO: 

1 recetario con menú de desayunos, comidas y cenas para 2 semanas completas.

- Menús diferentes para cada día

- Elimina alimentos inflamatorios

- Recetas altas en fibra para ayudar a alimentar tus bacterias intestinales de manera completa y variada

- Incluye lista de marcas de productos recomendados

- Recetas fáciles y prácticas, aptas para toda la familia

- Incluye recomendaciones generales para mejorar tu digestión

El sistema que me ayudó a mi obtener respuestas

Este sistema de diario es el resultado directo de más de 10 años de seguimiento, planificación, análisis y comprensión de mi propio cuerpo para sanarlo por completo.

Podrás llevar un seguimiento de tus alimentos, tu calidad de sueño, tu actividad física, tu consumo de agua y fibra, tus idas al baño, tus síntomas digestivos (o no), tu estado de ánimo, tus agradecimientos, tus metas y propósitos, ¡y mucho más! 

Y no te preocupes, que adentro encontrarás muchas guías para aprender a usarlo.

Además…¡está muy lindo! En la portada solo encontrarás mi logo, por lo que nadie tiene que saber que escribes sobre tu popó. 

Pero es mucho más que un diario "bonito". Esto te lo puedo prometer. Si te mantienes constante y usas todas las piezas de este diario, podrás realizar un seguimiento, encontrar patrones y verte crecer. 

Siempre lo he dicho…”no sabemos lo que nos cae mal, porque no sabemos lo que comemos”. Bueno, pues con esta herramienta lo sabrás al pie de la letra. Y no solo en cuestión de alimentos, sino en mucho, mucho más.

RAZONES POR LAS QUE NECESITAS ESTE DIARIO:

Ahorrar dinero. Claro, es posible que gastes unos cuantos pesos más en este diario que en una pequeña libreta en blanco. Pero si estás cansada de gastar cientos (¿miles?) de pesos en suplementos, medicamentos y "dietas" que no estás completamente segura de que funcionen, entonces créame, tener y usar este diario te ahorrará mucho dinero. A la larga.

Ahorrar tiempo. Ya he hecho todos los movimientos por ti. Todo está configurado para ayudarte a encontrar patrones y sanar más rápido. 

Ahorra energía. El diario de sanación intestinal de Marce Wellness, es un sistema y método de diario creado para la mujer que está cansada de tratar de averiguar "qué está mal", solo para dar vueltas alrededor de los problemas. ¿Cuántas veces has tratado de empezar un diario de alimentos sin éxito? Guarda esa energía. ¡Lo necesitarás para disfrutar de la vida!

Para obtener los mejores resultados, usa este diario junto con tu doctor, nutrióloga y/u otro(s) médico(s). Cuantos más estén todos en la misma página, más rápido sanarás.

¿Qué contiene el diario?

• Introducción
• Escala de Bristol
• Cómo usar el diario
• Símbolos clave para el diario 
• Tu año de salud digestiva en pixeles
• Información de sanación
• Vision board
• Páginas diarias para 3 meses
• Check in semanal
• Check in mensual 
• Check in de 90 días
• Tracking de alimentos y tus reacciones
• Lista de condiciones digestivas más comunes
• Registro de visitas al médico
• Historial médico

***Si aún no estás segura de necesitar este diario, checa este artículo:***

***También puedes checar mi artículo de preguntas frecuentes AQUÍ.***