Recetario low FODMAP + Guía completa sobre los FODMAPs

En esta guía, te comparto TODO lo que debes saber sobre la dieta baja en FODMAPs.

Además te comparto un recetario low FODMAP con desayunos, comidas y cenas. 

Sé lo complicadas que pueden ser las intolerancias alimentarias y cómo pueden afectar realmente a nuestra calidad de vida. Sobretodo porque la comida es una parte importante de cómo disfrutamos la vida, nos conectamos con las personas, transmitimos tradiciones y experimentamos cosas nuevas.

Y también sé que las experiencias que te han traído hasta aquí te han hecho tenerle miedo a la comida y puede que te sientas desesperado por encontrar soluciones. Aunque aún quedan desafíos por delante, estas páginas podrán ayudarte a continuar.