SALUD MENTAL Y ESPIRITUAL
10 REGLAS DEL SUBCONSIENTE
Es posible que sepas que la mente y el intestino están conectados. Pero, ¿cuáles son las formas prácticas de aprovechar el poder de esa conexión? De lo más valioso que...
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28 formas de reducir el estrés
Preparé una lista de 28 formas de reducir el estrés y quiero compartirlas contigo. Me encanta enseñar a las mujeres sobre la comida y ayudarlas a navegar un nuevo estilo...
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La importancia de pasar del estrés a la felicidad
¡Sí se puede pasar del estrés a la felicidad! Y la importancia de pasar del estrés a la felicidad es crucial en este momento. Estrés, intestino y salud inmunológica Hoy...
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Respira profundo
Pasan cosas buenas, por todas partes, cuando aprendemos a respirar profundamente. El oxígeno es bueno; ¡respirar te mantiene viva! Durante una de mis últimas conferencias del Instituto de Nutrición Integrativa,...
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