Antes que nada quiero que despejes tu mente del "no puedo”. ¿Lista? Ahora sí.
Cualquiera podría beneficiarse de esta publicación. Así es, millones de personas tienen problemas intestinales; muchas de ellas ni siquiera lo saben. Los problemas cotidianos se convierten rápidamente en lo “normal”, que es la triste realidad.
Pero aquí está la verdad. No estoy hablando con todos. Estoy hablando contigo.
Eres una mujer de entre 20 y 60 años de edad y ya te han diagnosticado SII (típico).
1. Pero seamos honestas y profundicemos.
Eres una mujer completa y vibrante. No dejes que un intestino miserable te impida vivir la vida plenamente. No hay forma de ser vibrante y próspera todos los días con síntomas intestinales activos 24/7.
2. Estás cansada de todos los problemas adicionales también.
Puede que no estés yendo constantemente al baño, pero eso no es todo. ¿Tal vez tu acné es incontrolable? ¿O tal vez estás constantemente ansiosa? ¿Qué tal mantener el peso, aunque estás “haciendo todo lo correcto”? ¿Te sientes cansada todo el día? ¿O tal vez no puedes dormir y luchas contra el insomnio? Sí, los desafíos a los que te puedes enfrentar se extienden mucho más allá de ir o no ir al baño.
3. Ellos te necesitan
Aparentemente, todos te necesitan, ¿verdad? El perro, los niños, tu pareja, tu mamá, el jefe y las hermanas-amigas-primas terceras. Y aunque de ninguna manera soy una defensora de hacer lo imposible por todos si tu propia salud está perjudicada, también sé que te necesitan.
Además, deseas y amas que te necesiten. Estas son las personas que más te importan en tu vida, pero no puedes darles todo si estás enferma.
4. Vive tu vida
¿Alguna vez no has hecho ese viaje porque no sabías si un baño siempre estaría cerca? ¿O qué hay de esas cenas con tus amigas que te has perdido por miedo a las preguntas y comentarios sobre lo que estás comiendo (o no comiendo)?
Ok, sí, puede que no te importe nada de eso, vete de viaje y cena con tus amigas, pero sé que tu realidad no es esa. En cambio, si quieres volver a vivir tu vida, sana tu intestino. La vida es demasiado corta para evitar la conexión y las experiencias.
5. Problemas más grandes
Debatí compartir esto contigo porque asustarte no es lo que quiero. Pero tengo que ser perfectamente transparente. Si decides “no hacerte esa colonoscopia” porque tienes miedo del proceso y el resultado potencial. O porque con una vida familiar, laboral y personal, ¿cómo vas a encontrar el tiempo para estar "fuera" por un día?
¡Ingéniatelas! Te lo digo en serio. Si no sabes lo que realmente te pasa, entonces no puedes realmente sanar tu intestino. Y si lo que realmente te pasa es algo más grande de lo que esperabas, te diriges por un camino peligroso al seguir sin saber.
Pero, ¿cómo puedo sanar mi intestino?
Aunque no te guste la respuesta que te voy a dar… NO TENGO RESPUESTA. El camino de sanación de cada persona es completa y totalmente diferente. Debo admitir que me da mucha paz saber que yo ya estoy del otro lado, pero me llevó 15, sí, QUINCE+ años llegar aquí. Y ahora, quiero dedicar el resto de mi vida para asegurarme de que ninguna mujer chapotee en el lodo durante tanto tiempo como yo lo hice.
Que tu razón sea más fuerte que tu excusa.
Estuve en tu lugar exacto en un momento. Estoy del otro lado ahora.
Se puede hacer, y lo verás hecho.
¿Lista para comenzar a sanar?
Sinceramente una excelente manera de iniciar este proceso es con tu diario "Sanando de adentro hacia afuera". Este te dará las pautas para conocerte mejor y encontrar patrones importantes.