¿Necesitas un diario de sanación intestinal?

¿Necesitas un diario de sanación intestinal?

Puede ser que no estés segura, pero después de leer este artículo, lo sabrás con certeza.

Sana tu intestino. Sana tu vida.

¡Está aquí! Finalmente está aquí. El diario que comencé a hacer años atrás durante mi proceso de sanación, finalmente está aquí.

Sí, en este proceso se incluyó más de una década de aprendizaje, práctica, aplicación y sanación.

Al pensar en el diario y en todas las mujeres a las que podría ayudar, me senté para preguntarme y ser muy clara:

¿Quién necesita esto?

“TÚ”, me vino a la mente de inmediato.

Este fue un ejercicio fácil para mí. La razón es que, en un momento u otro, he estado en cada uno de estos zapatos que estoy a punto de describir.

Como tú, sé lo que se siente.

Entonces, sabía que necesitabas este sistema para ayudarte a reducir tu tiempo de sanación. Recuerda, me tomó casi 15 años sanar. No quiero eso para nadie.

Así que aquí tienes.

6 mujeres que necesitan este diario de sanación intestinal de 90 días

 1. Comprensión básica

Quieres profundizar desde un punto de vista fundamental antes de obtener los resultados de un laboratorio. Ahora, no estoy diciendo: “necesitas este diario; no un diagnóstico a través de estudios”. De hecho, mis 3 pilares para la sanación intestinal definitiva incluyen el diagnóstico como primer pilar.

Pero hay muchas mujeres que apenas están empezando. Tienen algún tipo de presentimiento de que algo no está bien, pero no es tan grave. En este caso, es posible que quieras empezar con el diario para obtener una base.

De hecho, antes de esa primera cita, esto realmente podría ser útil para tu doctor y nutricionista. Tendrás información concreta y “pruebas” para proporcionarles. Te sentirás mucho más preparada para la primera consulta, e incluso podrías tener más confianza para hacerles preguntas cuando te digan: “Estás bien. Es solo SII. Toma un poco de Dimoflax y que te vaya bien”.

2. Harta de la rueda de hámster

Estás exhausta por la rueda de hámster en la que has estado, tratando de "resolverlo" por tu cuenta. Con tanta información disponible, ¿información contradictoria? Estás más confundida que nunca. Este diario te permitirá finalmente salir de ese círculo y comenzar a hacer un progreso real.

3. Tu sistema no funciona

Has intentado una y otra vez crear tu propio diario de salud/sanación intestinal, pero una y otra vez lo dejas después de la primera semana porque el sistema no funciona.

¿Por qué crees que me tomó tanto tiempo hacerlo bien? Porque crear este sistema es difícil.

Hay tres piezas principales que intervienen en la sanación y la salud exitosas y de por vida: diagnóstico, dieta y estilo de vida. Cada diario que mantuve antes de este incluía 1-2 de las piezas; nunca los tres. Necesitas los tres. No puedo enfatizar esto lo suficiente.

4. Dar en el clavo

Sospechas que algo no está bien, pero te cuesta identificarlo. Esto podría deberse al hecho de que no estás escribiendo en un diario. En ese caso, todo lo que estás haciendo está estrictamente basado en la memoria. ¿Y adivina qué? Si tu intestino no está bien, la niebla mental podría estar sacando lo mejor de esa hermosa mente.

Es demasiado difícil decir al azar: "Bueno, creo que comí pollo, papa, mantequilla, pimientos rojos y chocolate negro". Porque si no te sientes bien después de esa comida, no tienes contexto sobre nada más. Tus posibilidades de dar en el blanco con una venda en los ojos son escasas.

5. Asociación paciente/médico

Es posible que actualmente estés trabajando con un doctor y quieras mantener toda la información en un solo lugar. ¡Bien por ti! Tanto tú como tu doc se beneficiarán de esto. Toda la información de y para tu proceso en un solo lugar. Ya no tendrás que examinar notas al azar en tu bolsa, en tu teléfono y guardadas en tu mente.

 6. Tienes un@ hij@ batallando

Tienes (o sospechas que tienes) un@ hij@ con algún problema digestivo: este diario puede ser usado por ti, como mamá, para ayudar a navegar a tu hij@. No puedo decirte la cantidad de mujeres que me envían mensajes, "No tengo idea de qué podría estar causando la diarrea mi hija".

Lo mejor es tomar el control de la situación antes de que te controle a ti.

Ahora recuerda, casi todas las condiciones (¡¿o todas las condiciones?!) vienen del intestino. Entre el 70% y el 90 % de las células del sistema inmune se encuentran dentro del intestino y, por lo tanto, es probable que tu afección tenga raíces ahí.

Aunque "solo" me diagnosticaron colitis hace más de 15 años, se extendió mucho más allá de eso. En última instancia, descubrí: cándida, disbiosis, síndrome del intestino permeable, bajo ácido estomacal y SIBO.

Sanar mi intestino los curó a todos.

¿Ya estás segura de necesitar tu diario? Pídelo aquí.

Si tienes más preguntas, checa este artículo de preguntas frecuentes.